WELLNESS
心身を整える、島の時間。
味わうこと、身体をほぐすこと、呼吸を整えること、深く休むこと。北緯33度の海と空のもとで、ご自身のリズムを取り戻す滞在を。
PHILOSOPHY
整える時間を、五つの領域で
天海の城のウェルネスは、食を味わうNOURISH、身体をいたわるRESTORE、心身の調和を整えるBALANCE、学びを深めるBEAUTY & LEARNING、そしてすべてをつなぐDEEP RESTの五つで組み立てます。ご滞在の日数や体調、ご希望に合わせて、組み合わせをご相談いただけます。
NOURISH
食養｜季節を味わう
季節の食材を味わい、その背景にある食の文化を知る。精進料理と中華養生料理をはじめ、食を通して日々の暮らしを見つめる時間を。
精進料理
野菜や豆、穀物など植物の恵みを生かす、日本の食文化に根ざした料理です。内容や食材のご希望は、事前にご相談ください。
ご相談のうえご案内
中華養生料理
季節の移ろいに合わせて食材を選ぶ、中華の食養の知恵を取り入れた料理です。旬の味わいとともに、日々の食の楽しみ方にふれる時間を。
ご相談のうえご案内
食養の講座
- 四季の食養生
- 精進料理と日本の食文化
- 中華養生料理の知恵
- 日々の暮らしと食の整え方
講座の講師・日程・費用は、決まりしだいご案内します。現在はテーマのご紹介です。
BALANCE
心身の調和｜ヨガ・瞑想・呼吸
海と空にひらかれた場所で、ヨガや瞑想、呼吸法、自然の中の散策を。その日の心身の調子に合わせて、穏やかに身体を動かす時間を組み合わせます。
- ヨガ
- 坐禅
- 呼吸法
- 瞑想
- 健康・ウェルネス
- フィットネスルーム
BEAUTY & LEARNING
美と養生の学び
美容、養生、睡眠と暮らし方、東洋の食養文化。専門家の話を聞き、日々の暮らしに持ち帰れる知恵にふれる時間を。
- 美容
- 養生
- 睡眠と暮らし方
- 東洋の食養文化
- 専門家による講座
講座と講師は、決まりしだいこちらでご紹介します。
PERSONAL EXPERIENCES
ウェルネス滞在の組み立て例
以下は組み合わせの一例です。日程・内容・料金は、ご希望をうかがったうえで個別にご案内します。
2泊3日
Island Rest
海を眺めて眠り、ヨガや散策で身体をほぐす、短い休息の滞在。
3泊4日
Eastern Wellness
精進料理や中華養生料理、鍼灸やマッサージを組み合わせ、東洋の知恵にふれる滞在。
6泊7日
Wellness Living
食・身体・学び・休息を一週間かけて組み立てる、暮らすような滞在。
CONSULTATION
ウェルネス滞在のご相談
ご滞在の日程、体調やご希望、気になるプログラムをお知らせください。組み合わせと手配の可否をご案内します。
相談する※マッサージと鍼灸は、専門資格をもつ施術者が担当します。ご予約時と当日の施術前に、お身体の状態をうかがいます。
※持病や通院中のご病気がある方、妊娠中の方は、ご予約の際にお知らせください。施術の内容は施術者がご相談のうえ決めます。